作為一位淄博媽媽，面對(duì)挑食的寶寶是個(gè)常見(jiàn)挑戰(zhàn)。通過(guò)實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)一些簡(jiǎn)單的方法可以幫助寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。從色彩搭配入手：將各種顏色的蔬菜（如胡蘿卜、西蘭花、玉米）和肉類（如雞肉或魚(yú)肉）切成小塊，混合烹飪。這樣不僅營(yíng)養(yǎng)均衡，還能吸引寶寶的視覺(jué)興趣。嘗試變換烹飪方式：例如，將蔬菜蒸熟后搗成泥，混入米飯或面條中；或?qū)⑺谐捎腥さ男螤睿钆渌崮套鳛榱闶场Ｗ寣殞殔⑴c簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備過(guò)程，如洗菜或擺放餐具，能增加他們對(duì)食物的親近感。記住，耐心和鼓勵(lì)是關(guān)鍵，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，慢慢引導(dǎo)寶寶嘗試新食物。如果你也在淄博，不妨試試這些方法，分享你的經(jīng)驗(yàn)到媽媽幫社區(qū)，一起交流育兒心得！